Benimle küçük bir sohbet;

 

Öncelikle herkese merhaba;

Sizlere bir önceki bloğumda sağlıklı beslenmeden bahsetmiştim. Tabii ki ben de herkes gibi Fast-Food yiyecekler yiyor, sağlıksız atıştırmalıklarda tüketiyorum. Bundan çok rahatsız oluyorum ve bunun çözümü senede bir herhangi ayda sağlıksız atıştırmalıklara ara vererek önlediğimi düşünüyorum keşke hiç bir zaman yemesem diyorum ama bunu yaşadığım yerde yapmam çok zor oluyor iş hayatımda olsun  ders yaparken hemen hazırlara yöneliyorum maalesef. 

Ama sizlere 20 kilo verirken nasıl bir süreç ilerlediğimi anlatabilirim;

Ben lise 3'e geçince 20 kiloya yakın bir kilo verme sürecim oldu bu süreçte hiçbir sağlıksız ürün yemedim ve bir diyetisyenle ilerlemiştim bunun sayesinde hem sağlıklı hemde rahat bir şekilde kilo vermiştim. Ve sizlere bir sır vermek istiyorum benim yaşadığım evde sürekli hamur işi pişer, bu durumdan da extra bir  rahatsızım.😄

peki ya sizler bu konu hakkında neler düşünüyorsunuz?