ViajeVeExplora

 Yakın arkadaşım sözledik. Evet şu son üç gün ful hediyelikler, yemekler ve organizasyonlar hepsi bize aitti. Ne kadar zorsa bir o kadar da eğlenceliydi. Hatta sözü kesmelerine ben yardım ettim.  Ve en sondada söz kesildi, fotograf çekimini yaptım, çok güzel geçti kısaca.📸

 Aslında beden yorgunluğu sandığımız kadar masum bir durum değil. Bazı insanlar, "zihnim yorulcağına bedenim yorulsun" derler ama işler o kadar kolay ilerlemiyor. Beden, ihtiyaç duyduğu dinlenmeyi ve uykunun alamadığında, tüm organlar adeta birbiriyle çatışmaya başlar. Bildiğimiz yada bilmediğimiz tüm o hayati mekanizmalar iflasın eşiğine gelir. Bu yüzden uyku hayati bir önem taşır; sakın uykusuz kalmayın.  "Sağlıklı bir kafa sağlı vücutta başlar." Teşekkür ederim. 😄

 Selam herkese; Nasılsınız? Ben iyiyim, sadece biraz kolum ağrıyor. Malum, Nisan ayındayız ve beklediğimiz yağmurlar sonunda başladı. Bunun için oldukça sevinçliyim; toprağın ve hepimizin bu tazelenmeye ihtiyacı var.   Şuan kütüphanede, bir köşeye çekilmiş bu satırları yazıyorum. Kulaklığımda güzel bir klasik müzik çalıyor. Dışarıda cama vuran yağmur damlaların sesi, müziğin ritmine eşlik ediyor. Buraya gelip blog yazmak beni gerçekten çok rahatlatıyor; günün yorgunluğu atmak,  neler yaptığımı kağıda (veya ekrana) dökmek adeta bir terapi gibi geliyor.   Bazen sadece durup pencereden dışarıyı izlemek, insanların yağmurdan kaçışını seyretmek bazen insana farklı hikayeler fısıldıyor. Bugün de o huzurlu günden birisi. Sizin orada havalar nasıl? Yağmurun tadını benim gibi çıkaranlardan mısınız yoksa güneşli günleri mi özlediniz?

 Selam herkese nasılsınız? Beni sorarsanız harikayım, cıvıl cıvıl bir güne , ilkbahar havası ve kuş cıvıltıları eşliğinde uyandım. Güzel bir kahvaltı yaptım; avokadolu yumurta ile güne sağlıklı bir başlangıç başlangıç tercih ettim.  Bir saat kadar sonra kahvemi içip evi toparladım. Şimdi blogumun başına oturdum ve bir şeyler karaladım. Günün geri kalanında biraz TikTok'ta vakit geçireceğim, yemek yapacağım ve birazda ders çalışacağım. sonrasında gün bitiyor zaten. Benim bir günüm aşağı yukarı böyle geçiyor.  Hepiniz öpüyorum, sevgiyle kalın! 

 Selam tekrardan herkese! Rafine şekeri tüketmeden tam bir hafta oldu; şişkinliğim kalmadı, ayrıca bir haftada iki kilo verdim. Sağlıklı hissediyorum, dinçim. zaten sizleri sık sık bilgilendirdim. Doktorunuzun tavsiyeleriyle sizlerde şekersiz yaşama yavaş adımlarla ilerleyebilirsiniz. Teşekkürler okuduğunuz için. yorumlarda buluşalım. ✍🏻  

 Merhaba herkese! Şekersiz yaşamda beşinci günümdeyim,  yani tam bir haftayı doldurmama ik, gün kaldı, Aslında bir hafta sonra yazacaktım fakat sizleri ortasında da bilgilendirmek istedim. Açıkcası, şekersiz yaşamın vücuduma ne kadar iyi geldiğini şimdiden hissedebiliyorum. Mesela sabahları yorgun uyanmıyorum, sporumda zorlanmıyorum ve en önemlisi de sürekli acıkmıyorum. Tabii sizler bana bakıp böyle ani diyetler yapmayın; ben bu süreci bir doktor kontrolünde ilerliyorum. Buraya kadar okuduysanız yorum yapmayı ve takip etmeyi unutmayın. Hepinize sağlıklı günler diliyorum teşekkürler. 🥗